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Les menstruations et ton cycle

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Ajouté  22 août 2011

Faire le suivi de tes règles

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Finies les surprises... À quel moment surgiront tes prochaines règles

 

Bien qu’il puisse s’écouler deux ans ou plus avant que tu constates un modèle régulier, c’est une bonne idée d’apprendre à connaître ton cycle dès le début. Tu peux utiliser le Calendrier des règles de Beinggirl dans la section « Tes règles » de ce site! (Sur la barre de navigation de gauche, clique sur « Tes règles » puis sur la sous-section « Prévision des règles ».)


Sur ton calendrier chaque mois, encercle ou colore les jours où tu es menstruée. Pendant que ton cycle se normalise, tu constateras l’apparition d’un modèle régulier sur ton calendrier. Tu pourras alors découvrir à quel moment il est probable que tes prochaines règles débutent en déterminant le nombre moyen de jours entre tes règles. Tu peux aussi inscrire comment tu te sens pendant les journées précédant le début de tes règles. Puis, tu connaîtras les signes de ton corps qui indiquent que tes règles s’en viennent.

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